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Le physique du skieur

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Le physique du skieur

Messagepar Rillian » Sam 25 Jan 2014, 19:33

Bonsoir à tous,


Voilà je suis actuellement en recherche de documentation sur le physique du skieur en compétition. A vrai dire, je ne cherche pas comment préparer. Je recherche de :
>Quels sont les éléments du corps sollicités ?
>De quelles manières ils sont sollicités ?

En fait, je cherche à remanier ma préparation, qui est de toute manière à mon sens inefficace. Je cherche pendant la période de préparation à me faire plaisir. Typiquement, j'aime pas courir et je trouve la muscu très rébarbative.
Je roule un peu en route, et j'aimerai faire plus dans ce domaine. Mais je souhaite avant toutes choses, qu'est ce qui peut être transposé et qu'est ce qui ne pourra pas l'être.

Je vous remercie


Rillian

PS : ayant peu de temps, il y aura surement des réponses en décallées.
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Re: Le physique du skieur

Messagepar SkiTrace » Lun 27 Jan 2014, 23:22

Tu trouvera des bons ouvrages de référence sur cette page : http://www.skitrace.com/livres-ski.php
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